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Formation "Yin Yoga, Fascias & Relâchement Myofascial"

Nature et détente à Jonzieux
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  • Formation de 50h pour approfondir votre pratique et/ou votre enseignement du Yin Yoga.
    Sur réservation.

  • Ce module se concentre sur l'anatomie de la colonne vertébrale, la pratique et l'étude du Yin Yoga (théorie, postures...), une réflexion autour des Yoga Sutras, ainsi que sur les Fascias et le Relâchement Myofascial (Myofascial Release ou MFR)

    Cette formation est adaptée si :
    - tu as une première expérience du Yin Yoga (en tant que pratiquant.e ou enseignant.e)
    - tu souhaites te consacrer à ta pratique Yin (3 à 4h de pratique quotidienne)
    - tu souhaites découvrir ou approfondir les...
    Ce module se concentre sur l'anatomie de la colonne vertébrale, la pratique et l'étude du Yin Yoga (théorie, postures...), une réflexion autour des Yoga Sutras, ainsi que sur les Fascias et le Relâchement Myofascial (Myofascial Release ou MFR)

    Cette formation est adaptée si :
    - tu as une première expérience du Yin Yoga (en tant que pratiquant.e ou enseignant.e)
    - tu souhaites te consacrer à ta pratique Yin (3 à 4h de pratique quotidienne)
    - tu souhaites découvrir ou approfondir les techniques de relâchement myofascial
    - tu souhaites approfondir et peaufiner ton enseignement et ta pédagogie

    A propos de la formation :
    Nous commencerons la formation par une première pratique, le lundi 19 septembre en fin d'après-midi.
    Les journées suivantes, la journée-type sera celle-ci :
    7h30/8h : Petit-déjeuner
    9h : Pratique
    11h : Cours théorique
    12h30 : Pause déjeuner
    13h30 : Cours théoriques, Anatomie, Asana Lab
    16h : Pratique
    18h à 19h30 : Temps libre
    19h30 : Dîner
    Le départ s'effectuera le dimanche 25 septembre, après une dernière pratique.
  • Langues parlées
    • Français
  • Tarifs
    Tarif de la Formation : Early Bird (jusqu'au 15 juin) : 750 euros
    Tarif plein de la Formation : (à partir du 16 juin) : 820 euros
    Tarif pour l'hébergement 6 nuits en pension complète (à régler séparément sur place) : 580 euros
    Inscriptions : pour valider votre inscription, vous pouvez régler un acompte de 30%. Le solde est dû un mois avant le début de la formation.
Horaires
Horaires
  • Du 19 septembre 2022 au 25 septembre 2022
    Ouvert Tous les jours
Sur place